〈情傷療癒學〉分手後的情傷 feat 柚子甜剝心事
隔壁棚的網紅美女作家，在講座的隔日發文。
我拖拖拉拉一週才寫好，想看很多文章趕快追蹤她。
柚子甜剝心事
https://www.facebook.com/a.sweetcrystal/
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首先，補充講座的緣起。
當初，還不知道柚子要辦講座，她像閒聊一樣的問：
「你有處理過情傷的案例嗎？」
「情傷會有什麼樣的身體症狀或特徵呢？」
那時想了一會兒，簡單的回答：
當情傷的傷害到達一定程度時，通常會顯現在肌肉與關節，尤其是受傷較重的人，肌肉會比較沒有活性，像是雞胸肉，摸起來一絲一絲、乾乾柴柴的，由於沉浸在情傷中，容易感覺悲傷或低落，身體會有能量低的顯現。
另外，情緒很容易藏在顱骨，尤其是面骨，情緒與壓力都潛藏和堵塞在鼻腔裡面，或者，卡在關節之中，情傷越是糾結的人，通常很容易肩膀手肘卡卡的，或者身體會感覺到很不順暢，縮縮的，緊緊的。
可是，反過來說，如果肩膀手肘卡卡的人卻不一定有情傷，情緒造成的身體反應，不見得回推就一定會有相同結果，也有些人的情傷，甚至是外顯在皮膚上。
「身體症狀的呈現具有共通性，也同時具有獨特性。」
也可以說。
「療癒，是很個人的，很個體的一件事。」
「每個人的功課都不一樣，所以顯現的或療癒的過程也不相同。」
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不過，似乎沒有特別去研究情傷的一門學問。
通常，在某些技術或理論中，順帶提及其中的一部分可能會與「情緒」或「情志」有關係，因此，情傷療癒，並非一個學科。
也沒有那種一摸就知道發生什麼事，有什麼情傷。
或在腦海裡現起畫面，了知別人的過去現在未來。
如果是這樣，應該要改名叫做：
「兔子推推x摸骨神算」，或
「兔子推推x摸骨改運」，之類的。
前一段提到，這是在身體層面透露出來的訊號。
它向我們揭示，在身體之中有情緒層面的議題。
在身體裡，停滯、堆積、顯現，甚至是，警示！
從這些訊息裡面，有機會感受到，一陣子過得不快樂、習慣性的講話尖銳或犀利、長期處於恐懼和害怕、思慮和擔憂過多等等的能量傳遞。
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在準備講座時，感謝柚子寫下好多情傷的故事。
等於是為情傷做出各式各樣的分類，例如：曖昧期的情傷、交往期的情傷和分手後的情傷等，在故事裡面，描述了許多情傷的身心狀態。
據說，她的下一本書，會談的是「專注力」。
講的是內在的安定。她說：
「療癒之路最重要的，就是內心的安定與覺察力。」
而從身體的角度，我想說的是：
「療癒，始終是我們的本能，只是被遺忘而已。」
「學習聆聽身體和心的聲音，療癒會自然開始。」
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